Seit über 6 Jahren bietet die TKK Selbstbehauptungsworkshops in Kooperation mit dem Institut für Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Konflikttraining (I-GSK) an.
Am vergangen Samstag wurde einen Workshop für Erwachsene angeboten. Als Trainer konnte Didi Lietz (zertifizierter Selbstbehauptungstrainer und Kampfsporttrainer) gewonnen werden.
Ob auf dem Nachhauseweg, beim Einkaufen oder im Büro, im Prinzip können einem in vielen Alltagssituationen Gefahren begegnen. Diese reichen von verbalen Drohungen oder Einschüchterungen bis hin zu körperlicher Gewalt.
Deshalb ist es wichtig, dass man in brenzligen Gewaltbesetzten Situationen weis wie man sich verhalten soll, auf die eigenen Stärken vertraut und sich behauptet. Im Regelfall sollte in solchen Situationen der „Fluchtinstinkt“ greifen und man sollte die bedrohliche Situation verlassen. Dies ist aber nicht immer möglich und daher ist es wichtig einzugreifen und „Stopp“ zu sagen. Das Stopp-Sagen muss frühzeitig, deutlich, prägnant, kurz, mit Augenkontakt und angemessen laut artikuliert werden.
19 Teilnehmer/innen waren vor Ort und gemeinsam wurde in 4 Stunden in Gesprächsrunden, Rollenspielen sowie mit Übungen zur Selbst- und Fremdwahrnehmung die Teilnehmer/in geschult. Es wurde dabei vermittelt, wie man sicher auftreten und sich in Gefahrensituationen - mit und ohne Muskelkraft - angemessen verhalten kann, um sich zu schützen.
Initiiert wurde der Workshop von Thomas Petzold (TKK Vorsitzender und Sport-Coach der Gemeinde), da auch einige Teilnehmerinnen aus dem AK Asyl und AK Willkommen teilgenommen haben. Der Workshop kam so gut an, dass die Teilnehmer am Ende eine Fortsetzung wünschten.
Für den 04.06.2023 konnte Didi Lietz wieder als Trainer gewonnen werden. Eine Vereinsmitgliedschaft ist für die Anmeldung zu dem Workshop nicht erforderlich. Die Kursgebühr liegt bei 10 Euro für Mitglieder und bei 16 Euro für Nichtmitglieder.
Interessenten können sich die Daten schon jetzt unter
