Turnen
Wir bieten ein breitgefächertes Programm und eine große Palette an Sport- und Bewegungsangeboten für jedes Alter. Unser Jüngsten im Alter von 1 bis 3 Jahren können mit Mama oder Papa an vielfältigen Bewegungslandschaften erste Bewegungserfahrungen sammeln und auch das Tanzen und Bewegen zur Musik kommt nicht zu kurz. Voraussetzung für die Teilnahme ist das eigenständige Laufen. Im Bereich Kinderturnen liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen von Turnelementen am Boden und verschiedenen Geräten. Altersentsprechend werden Motorik, besonders Koordination, Kraft und Beweglichkeit spielerisch geschult. Für Mädchen ab dem 1. Schuljahr bieten wir zudem Jazztanz in altersentsprechenden Gruppen an. Die Turnabteilung bietet aber auch ein ansprechendes Fitnessprogramm wie Cardiotraining mit Step & BBP, Gesundheitsgymnastik für Damen sowie Sportgymnastik für Sie & Ihn. Auch für Nichtmitglieder läuft ein breit angelegtes Kursangebot für Jumping Fitness.
Fitnesskurse
Folgendes Fitnessangebote finden wöchentlich bei der TKK statt: Bodyfit: Intensives und abwechslungsreiches Workout für den ganzen Körper. Mit Einsatz von Step , Hanteln und anderen Zusatzgeräten findet ein Intervalltraining mit Cardio- und Kräftigungssequenzen für den ganzen Körper statt. Die Kurse werden von Sportpädagogen und ausgebildeten Trainern gehalten. Montag, 19.00-20.00 Uhr: Bodyfit mit Step Mittwoch 19.00-20.00 Uhr: Bodyfit Donnerstag 18.00-19.00 Uhr: Bodyfit: Intervall-Power (Ganzkörpertraining) Alle Bodyfit-Kurse können auch von Nichtmitglieder besucht werden (Kursgebühr 4 Euro pro Stunde) Sportgymnastik und Gesundheitsgymnastik: Dienstag: 13.30-15.00 Uhr für Damen Mittwoch: 09.30-10.30 Uhr für Damen und Herren Weitere Informationen gerne über das Infotelefon des Vereins: 0176/44705650
